Третья неделя – это критический этап любой беременности. Именно на этой неделе открываются все ощущения и признаки данного состояния. Глобальные изменения могут происходить в организме беременной женщины. Третья неделя беременности отличается минимумом намеков на появление живота.

Третья неделя беременности

Признаки третьей недели беременности

Самым главным признаком беременности является отсутствие месячных.

Женщина еще может не ощущать своего состояния, но наличие беременности может показать УЗИ или анализы по исследованию крови.

Признаки беременности на 3 неделе могут быть следующие:

  • Ощущение сильного утомления при обыкновенных стандартных нагрузках.
  • Нагрубание и болезненные симптомы в молочных железах.
  • Грудь увеличивается в размерах, повышается ее чувствительность. Также могут потемнеть ареолы и соски.
  • Обостренное восприятие разнообразных запахов.
  • Изменение вкусовых предпочтений: аппетит увеличивается или уменьшается.
  • Учащается мочеиспускание.
  • Может появиться тошнота.
  • Нарушение функционирования кишечника.
  • Обязательное увеличение базальной температуры.
  • Могут появиться болезненные ощущения в поясничной области или в нижней области живота. Изменения в матке происходят во внутреннем слое. В эндометрии можно отметить утолщение и гиперплазию.
  • Выделения могут менять свой цвет.
  • На таком сроке показатели концентрации ХГЧ могут меняться каждые три дня. Это свидетельствует о том, что яичники прекратили вырабатывать яйцеклетки и о повышении выработки гормонов.

Плод на третьей неделе беременности

Все признаки напрямую связаны с влиянием гормонов и их перестройкой в женском организме.

В этот период увеличенная выработка гормона прогестерон способствует хорошему протеканию беременности и ее сохранению. Этот гормон оказывает следующее важное воздействие:

  • утолщает эндометрий матки, и в результате этого яйцеклетка крепко прикрепляется к ее стенкам
  • расслабляет миометрию матки и предотвращает возникновение выкидыша
  • также он влияет на накопление подкожно –жировой клетчатки
  • подготавливает мышцы к последующей родовой деятельности
  • увеличивает молочные железы

Вы и ваш муж можете даже не подозревать, что беременны

Есть некоторые случаи, при которых на этом сроке могут возникать кровянистые небольшие выделения:

  • Имплантация плода может сопровождаться скудными коричневыми или кровянистыми выделениями.
  • Мажущие и незначительные выделения могут наблюдаться при замершей беременности.
  • Кровь может выделяться при внематочной беременности.
  • При наличии эрозии.
  • После гинекологического осмотра могут появиться незначительные выделения.

Важно! При возникновении всех похожих симптомов необходимо быстро обратиться за помощью к врачу!

Ощущения мамы на третьей неделе беременности

Что чувствует мама на 3 неделе беременности

Важными изменениями в организме характеризуется 3 неделя беременности. Ощущения, происходящие при этом, большинство женщин никак не связывают с этим состоянием.

Многие будущие мамы думают, что у них всего лишь очередной ПМС.

В заблуждение вводят резкие перемены настроения и набухание молочных желез. При этом женщина может ощущать плаксивость, нервозность и приступы раздражительности.

Беременные в этот период не хотят ничем заниматься и испытывают постоянную усталость и желание выспаться.

В это время могут возникнуть небольшие светло – молочные выделения.

Что можно, что нельзя, что нужно, если у вас 3 недели

После того, как женщина узнала о своем состоянии, следует задуматься о своем здоровье и выполнять некоторые полезные рекомендации.

Физические нагрузки

Беременным необходимо делать зарядку

Будущей маме следует проявить заботу о своем физическом здоровье, и начать выполнять специальный комплекс упражнений. Особенно рекомендуется аквааэробика, можно просто заниматься плаванием. Такие процедуры максимально разгружают позвоночник и улучшают кровообращение. Это лучший способ доставлять кислород к малышу.

Очень полезными являются упражнения Кегеля. Это комплекс гимнастики направлен на укрепление мышц промежности и влагалища.

Эффективными и полезными считаются некоторые упражнения йоги. Они способствуют расслаблению и тренировке нужных мышц. Также стоит выполнять специальную дыхательную гимнастику. Например, по методу Стрельниковой.

Здоровое питание

Беременным нужен белок и много клетчатки

Все органы и системы ребенка полностью формируются к началу третьего триместра. Поэтому в оставшееся время он будет стремительно набирать мышечную массу. Поэтому беременным обязательно следует как можно больше принимать белковой пищи. При этом стоит учитывать появление запоров.

Особенно насыщенны белками творог, кисломолочные и молочные изделия, рыба и мясо.

С фасолью и горохом нужно быть осторожной, так как эти продукты могут стимулировать запоры. Крайне важно потреблять большое количество разнообразных овощей и фруктов.

Есть нужно 4-5 раз за день.

На ранних сроках очень большая потребность в фолиевой кислоте, кальции и йоде.

Дополнительные советы

Полезные советы для тех, кто на 3 неделе

Для того чтобы снизить риск возникновения варикозного расширения вен, можно надевать компрессионный трикотаж.

Не рекомендуется во время беременности долго сидеть, нужно как можно больше двигаться. Для ходьбы можно воспользоваться бандажом, который эффективно поддерживает мышцы брюшной стенки.

Также очень важно много времени проводить на свежем воздухе.

Каждый день на прогулки надо тратить более 2-х часов своего времени.

Витамины

Полезные витамины

В начале беременности особенно важно принимать витаминно-минеральные препараты. В первом и втором триместре потребляемый рацион должен содержать двойную порцию полезных веществ. Необходимо принимать витамины всю беременность и после рождения ребенка. Основные полезные вещества малыш будет получать в основном из вашего молока до 6 месяцев.

Есть определенные запреты для 3 недели беременности:

  • Не рекомендуется переедать, в неделю можно набирать 300 – 400 г веса.
  • Не злоупотреблять кофе и чаем. Кофеин обладает способностью выводить кальций из организма.
  • Нельзя употреблять спиртные напитки и курить. Продукты курения и спирт могут проходить через плаценту.
  • Стоит отказаться от тесной одежды и обуви на высоких каблуках.
  • Не стоит рисковать и ходить в баню или принимать горячие ванны.
  • Необходимо отказаться от опасных спортивных видов спорта.
  • Очень вредны простудные заболевания, поэтому необходимо избегать посещения мест с большим скоплением людей.

Живот на третьей неделе беременности

На таких сроках каждая женщина пытается найти какие-либо изменения, но живот 3 неделя беременности виден мало. Матка уже подготавливается к росту маленького организма, но на таком сроке развитие протекает очень медленно. Плод в это время выглядит как маленький комочек, диаметр которого всего лишь около 0,3 мм. К 28 дню плод будет походить на небольшую рыбку.

3-недельный зародыш выглядит как небольшой комок (0,3 мм в диаметре)

3 неделя беременности узи покажет небольшой комочек и возможно подтвердит факт беременности.

Ребенок на третьей неделе беременности

В этот период ребенок еще похож на зернышко, окруженное большим количеством околоплодной жидкости.

Ребенка 3 неделя беременности начинает только формировать. Сначала создаются клетки нервной системы, затем образуются зачатки спинного и головного мозга. Также начинают развиваться органы эндокринной системы и дыхательных путей.

По истечении 20 дня начинает функционировать сердечная трубка, и данный день считается полноценным переходом от зародыша к человеку. После этого дня узи уже сможет зафиксировать сердцебиение малыша.

На третьей неделе начинают образовываться глазные углубления, которые являются зачатками глаз ребенка. Цвет предрешен заранее, на генном уровне.

Как выглядит зародыш под микроскопом

Этот период развития является самым опасным для плода.

Будущей маме необходимо максимально приблизить свой образ жизни к здоровому.

3 неделя – это критический момент во внутриутробной жизни плода. С данного момента на развитие ребенка будет полностью влиять состояние здоровья его мамы.

Вес плода достигает всего лишь 3 мкг. Пока он мало похож на человека и выглядит как небольшой сгусток клеток. Но уже к концу третьей недели он разовьется в небольшой мешок с околоплодной жидкостью, где ребенок и будет находиться во время протекания всей беременности.

Связь ребенка будет осуществляться с помощью плаценты. Именно она будет поставлять обогащенную кислородом кровь к плоду. При этом данный орган забирает нечистую кровь и выводит ее. Кровь мамы и ребенка не смешивается. Но все необходимые полезные вещества доставляются зародышу из крови матери. Гормональные, метаболические и иммунные процессы выполняются с помощью сосудистых систем матери и ребенка.

Плацента выполнят защитную функцию. До 34 недели проницаемость плацентного барьера будет только увеличиваться.

Каждой беременной женщине необходимо понимать, что никотин, спирт, пестициды и наркотики очень легко проникают сквозь плаценту. Эти факторы разрушительно действуют на барьер и на плод.

В пуповине есть артерии. По одной течет кровь с продуктами жизнедеятельности от плода к плаценте, а по другой кровь, насыщенная полезными веществами идет к зародышу.

На третье неделе узи еще может не показать беременность. На этом сроке могут измеряться размеры желтого тела. Они не должны превышать 30 мм, если размер больше, то требуется более тщательное обследование. Если размер менее 10 мм, то есть опасность самопроизвольного выкидыша. Так как может не вырабатываться достаточное количество прогестерона.

Третья неделя – это очень важный период, который покажет: будет ли беременность развиваться дальше. Многие женщины на таком маленьком сроке еще не подозревают о своем положении. Если же беременность подтверждена, то нужно выполнять все рекомендации по здоровому образу жизни. И обязательно стоит показаться к врачу.