На одиннадцатой неделе беременности ваш малыш уже размером с лайм. Его части тела уже достаточно сформировались, чтобы больше походить на человека.

Мама на этом сроке также начинает чувствовать себя “как человек” - проходят первые симптомы токсикоза.

Организм женщины свыкается с мыслью, что следующие 30 недель вы и ваш эмбрион проведете вместе.

Рассмотрим в статье, что происходит с мамой и малышом на 11 неделе беременности. Как меняется тело женщины, что необходимо делать, чтобы беременность проходила без проблем и доставляла только радость.

Ребенок на 11 неделе беременности

Инфографика ребенок на 11 неделе беременности

На этой простой инфографике видно, что малыш на 11 неделе беременности - настоящий головастик, ведь размер его головы соответствует остальной части тела.

В длину будущий ребенок достигает около 6-7 см, а весит он не больше 8 грамм.

На этой неделе он изрядно постарался и добавил в росте и весе. Несмотря на то, что пол пока опередить невозможно, у девочек уже начинают развиваться яичники, а у мальчиков - яички.

К 11 неделе беременности ребенок уже приобрел практически все человеческие черты.

  • ручки и ножки он прижимает к передней части туловища
  • ушки долго мигрировали по голове и наконец встали на свои правильные места
  • появились уже различимые ноздри
  • язык и небо во рту
  • уже можно разглядеть соски
  • начинают формироваться волосяные луковицы как на голове, так и по всему телу

Что еще выдает в этом комочке будущего человека?

  • Ручки и ножки уже с тоненькими прозрачными пальчиками.
  • На этой неделе сформируется все необходимое для будущих ногтей.

Не забудьте купить маникюрные ножницы для новорожденных.

Тело малыша на 11 неделе выпрямляется и удлиняется. Звучит, как в йоге, не так ли? Если мы заговорили о йоге, не лишним будет сказать, что ему уже доступны следующие позы - разные растяжки, скручивания, кувырки.

Беременность 11 недель ощущения мамы

Ощущения мамы на 11 неделях беременности

На 11 неделе вы можете чувствовать себя более голодной, чем раньше. Это отличные новости. Симптомы токсикоза на ранних сроках уже начинают вас отпускать, и организм взял курс на укрепление вашего тела для будущего второго и третьего триместра вынашивания.

Но не грейте себя мыслью, что сейчас можно есть все, что угодно, в двойном размере. Еда должна быть максимально здоровой и ровно в таком количестве, сколько необходимо.

Живот на 11 неделе беременности еще слабо виден. Нижняя часть живота уже начинает проступать, но вы пока мало отличаетесь от другой женщины, которая просто объелась пончиками.

Если у вас вздутие живота

Как выглядит живот беременной на 11 неделе

Даже если внешних признаков беременности пока не видно, и ваш живот плоский, как доска, вы наверняка иногда замечали, что джинсы плохо застегиваются. Этому виной вздутие живота, вызывающее частые отрыжки.

Гормон прогестерон ответственен за все изменения в организме женщины во время беременности.

Под его воздействием внутренние мышцы желудочно-кишечного тракта расслабляются. Это нужно для того, чтобы пища, попадающая в организм, переваривалась медленнее. Чем медленнее будет перевариваться пища, тем больше времени останется для всасывания полезных веществ в кровь матери. А через кровь матери, как вы знаете, питательные вещества попадают малышу.

Но получается, то, что хорошо для малыша, не всегда хорошо для мамы. И женщина в качестве побочного эффекта получает вздутие живота и отрыжку.

И чем больше срок беременности, тем больше мама испытывает неудобств, связанных с образованием газов.

Растущая матка будет все больше и больше давить на кишечник, желудок и прочие органы пищеварительной системы.

Мы призываем вас сильно не расстраиваться. Ваш малыш не ощущает испытываемые вами неудобства. Наоборот, урчание в вашем животе может оказывать на него успокаивающее воздействие.

Чтобы минимизировать образование газов в организме, ешьте часто и маленькими порциями, больше гуляйте. Исключите из рациона такие продукты, как бобовые (фасоль, горох), сладкое, газировку и жареную пищу.

Вы испытываете усталость на 11 неделе беременности

Малыш 11 недель на УЗИ

Самые желанные для вас позы в эти дни - лежа или сидя. Знакомы эти ощущения? Это нормально. Все дело в том, что вынашивать ребенка - не простое дело для организма. Ваше тело трудится 24 часа в сутки, стараясь выкроить все самое лучшее для ребенка и контролируя его гармоничное развитие.

Поэтому даже если вы лежите, организмом в это время проделывается колоссальная работа.

В первом триместре беременности организм должен не только сформировать здоровый зародыш, но и подготовить плаценту, настроить все жизненно важные процессы для ребенка, которые будут функционировать до самого рождения.

У вас еще остались сомнения, что повышенная утомляемость на 11 неделе беременности, это нормально?

Чтобы зарядить организм энергией:

  • чаще ешьте маленькими порциями, ваш рацион должен состоять из сложных углеводов и белка, например, крекеры с сыром, сухофрукты, орехи
  • специальная гимнастика для беременных снабдит ваш организм нужной энергией
  • самое главное - слушать свое тело, если вы хотите полежать, не отказывайте себе в этом удовольствии

Что нужно сделать маме на 11 неделе беременности

Теперь с каждой неделей угроз выкидыша будет все меньше. На 11 неделе беременности уже можно сообщить о своем положении более дальним родственникам, друзьям и работодателю, если вы - работающая мама.

Скорее всего врач назначит вам первое УЗИ. Это самое интересное время - когда вы на экране видите своего малыша в первый раз.

11 неделя - самое хорошее время для знакомства со своей будущей акушеркой. Наблюдайтесь у врача регулярно. Вовремя сдавайте анализы, внимательно слушайте и следуйте рекомендациям.

Уход за кожей на 11 неделе

Во время беременности ваш уход за кожей лица и тела может сильно измениться.

Если ваша кожа до беременности была сухой, в первом триместре она вдруг может стать жирной, и наоборот.

Еще одна проблема, волнующая многих женщин, - растяжки. У кого-то они могут появиться, у кого-то - нет. Проверить, к какой категории женщин принадлежите вы, невозможно. Поэтому какую-то профилактику от растяжек надо делать.

  • Некоторые женщины используют целый комплекс кремов от растяжек.
  • Кто-то использует недорогое кокосовое молочко или масло для тела.

На первый взгляд кажущийся долгим процесс беременности протекает очень быстро. И каждая неделя не похожа на другую. Задача мамы - владеть информацией, что происходит с ней в каждый период беременности, чтобы правильно трактовать свои ощущения и вовремя обратиться за помощью, если она окажется необходимой.