Первые 3 месяца позади, токсикоз отступает, а животик становится все заметнее с каждым днем. Многие уже почувствовали первые шевеления малыша, который передает свой привет маме. Второй триместр беременности сопровождается все большими изменениями в организме. Каждой беременной женщине хочется как можно больше знать о ее состоянии, и о том насколько происходящее с ней соответствует норме.

Внешние изменения

Беременное положение стало заметно окружающим, и вещи сильно малы. Животик округлился и пора приобрести новый гардероб. Позаботьтесь о специализированном бюстгальтере и штанах для беременных, которые не будут теснить.

Изменения в груди

Соски потемнели, а грудь продолжает расти, но этот процесс уже не доставляет такой дискомфорт, как в первые месяцы беременности. Однако молочные железы уже полностью перестраиваются на новый лад. Ближе к 20-й неделе могут появиться желтоватые выделения из сосков, которые называются молозивом.

Лишний раз выдавливать его не стоит, так как стимуляция сосков может вызвать повышение тонуса матки.

На втором триместре происходят изменения в груди и иногда появляются растяжки на теле

Растяжки

У некоторых мам на этом этапе уже появилась вертикальная полоска по центру живота, она становится темнее под влиянием гормонов. Она появляется не у всех, поэтому не стоит беспокоиться, если у вас таковой нет. Так как матка становится больше, она приподнимается и растягивает кожу живота. В связи с этим беременные не редко сталкиваются с растяжками. Они представляют собой розоватые или красноватые полосы.

Но этим страдают не все женщины в положении, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

Чтобы обезопасить себя от стрий (растяжек), вы можете приобрести специализированные крема и спреи, которые укрепят кожу и сделают ее более эластичной. Также растяжки могут появиться на груди или на теле от излишне набранного веса.

Отеки

За время беременности женщины в среднем прибавляют в весе около 8-12 кг, при этом из них 5-7 кг приходятся на задерживаемую жидкость в организме. Поэтому могут появиться отеки и немного распухнуть лодыжки, пальцы рук и ног. Это связано с тем, что организм вынужден удерживать все больше жидкости за счет повышенного эстрогена в крови. Во втором триместре это необходимо для питания плаценты и в дальнейшем для образования молока.

Внимательнее следите за своим состоянием, если вы заметете излишнюю отечность или сильную прибавку в весе за неделю, то немедленно обратитесь к врачу.

Отеки сказываются не только утомляемостью и тяжестью в ногах. Если во время не отследить, могут пострадать почки беременной женщины.

Судороги

Некоторые будущие мамы жалуются на непроизвольные сокращения мышц во втором триместре беременности. Иногда они сопровождаются болевыми ощущениями и длятся от 30 секунд до 2-х минут.

Судороги не несут явной опасности ни для мамы, ни для малыша, однако являются симптомом недостаточного потребления витаминов, что само по себе плохо.

Стоит обратиться к врачу, после анализа вам возможно пропишут магний, витамин В6, калий, кальций. Питайтесь полноценно, ешьте больше фруктов и овощей. Также причиной судорог может быть резкий спад гемоглобина (анемия).

Внутренние изменения

Внутренние изменения женщины на втором триместре беременности

Внутренние изменения сложнее почувствовать, многие из них проходят без каких-либо симптомов. Но каждой женщине на втором триместре беременности желательно о них знать.

Недостаток железа

Снижение гемоглобина часто наблюдается на этом сроке беременности. Он падает даже у абсолютно здоровых женщин. Связано это с увеличением объема крови, а значит и железа организму необходимо больше.

Нормальное содержание гемоглобина для беременных – 110-140 г/л.

Когда показатели падают ниже 110 г/л, есть повод говорить об анемии.

Такое заболевание нельзя пускать на самотек. После контроля крови врач назначит препараты с содержанием железа.

Запоры

С третьего по шестой месяц беременности малыш начинает быстро расти и развиваться, а значит матка занимает все больше места и давит на кишечник. Бывает так, что женщины жалуются на запор во втором триместре беременности. Если вас эта проблема беспокоит часто, то скорее всего надо скорректировать питание. Ешьте больше клетчатки и пейте около 1,5-2 литров воды в день (не считая напитков). Поможет также питание небольшими порциями по 4-5 раз в день.

Все маленькие неприятности второго триместра скрашиваются ожиданием чуда

Выделения из влагалища

Во время беременности считаются нормой незначительные бело-молочные выделения из влагалища, которые в норме не имеют запаха. Они связаны с изменившимся гормональным фоном женщины.

В некоторых случаях выделения могут свидетельствовать о наличии кандидоза (инфекционное заболевание). В этом случае выделения будут обильными, творожистой структуры. При этом женщина будет чувствовать дискомфорт и зуд. Инфекцию надо лечить под контролем врача, так же как и молочницу.

При бактериальном вагинозе выделения водянистые, прозрачные, с неприятным запахом. Если при этом вы испытываете боли внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе прерывания беременности.

Темные или желтые выделения также плохой признак. Они могут говорить как об угрозе выкидыша, так и о заболевании самой женщины. Поэтому стоит немедленно обратиться в больницу и пройти обследование.

Изжога

Изжога – спутник многих беременных, который не отстанет до конца срока. Если нет поводов думать о неправильном питании, то проблема связана с ростом плода и матки. Они прижимают желудок к диафрагме, отсюда возникают неприятные ощущения.

Вены

Во втором триместре беременности женщины могут заметить изменение состояния вен. Некоторые отмечают поверхностный варикоз (сосудистые звездочки). Выглядит это как своеобразные «паутинки» красноватого цвета. Появляются они на бедрах и груди, и не представляют опасности.

Другое дело – варикозное расширение вен. При этом чисто внешне заболевание может и не проявиться. Если к вечеру болят и отекают ноги, а по ночам сводит судорога, стоит обратиться к врачу. Вам пропишут гели и мази, а также специализированное компрессионное белье.

Осложнения во втором триместре

Осложнения, которые могут возникнуть, на втором триместре

  • Угроза прерывания беременности стала меньше по сравнению с первым триместром, однако еще сохраняется и носит название «поздний выкидыш». Он может случиться между 12-ой и 22-ой неделей. Ему характерны те же симптомы, что и различные типы прерывания беременности на ранних сроках. После 22-ой недели беременности плод более жизнеспособен при раннем родоразрешении.
  • Истончение шейки матки. Также она может укорачиваться и раскрываться, тем самым теряет способность удерживать плод внутри. В этом случае женщине накладывают шов на матку и оставляют под наблюдением на оптимальный срок.
  • Гестоз. Это осложнение развивается у беременных после 20-ой недели. Сопровождается повышенным артериальным давлением, отеками, повышенным белком в моче и др.
  • Плацентарная недостаточность. В этом случае к плоду поступает недостаточное количество кислорода и возможна задержка развития.
  • Незначительное кровомазание. Шейка матки на данном этапе очень чувствительная. Она может среагировать на половой акт или вагинальный осмотр. Поэтому при появлении кровяных выделений немедленно обратитесь к врачу.

Советы для будущих мам во втором триместре беременности

Советы будущим мамам в середине срока

  • Здоровый сон. Старайтесь спать минимум 9 часов в день. Кроме того, будьте готовы к тому, что выросший живот, возможно, доставит некоторые неудобства, вам придется сменить позы для сна. Теперь нельзя спать на спине и на животе. Лучше выбрать левый бок, таким образом, матка не будет придавливать нижнюю половую вену, которая проходит вдоль правой стороны позвоночника. Для удобства можно приобрести специальную подушку в форме подковы, которую можно положить под живот или между ног.
  • ОРВИ. Сейчас простуда уже не так страшна как в первом триместре. Тем не менее, лечить ее необходимо правильно. Многие препараты запрещены для беременных, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Схватки Брекстона-Хикса. Женщины нередко испытывают ложные схватки после 4ого месяца беременности. Будущие мамы чувствуют сокращения матки, которые не сопровождаются болью. Они не регулярны и длятся от 30 секунд до 1 минуты. Не стоит пугаться, это норма. Так ваш организм готовится к предстоящим родам, кроме того они поддерживают мышцу матки в действующем состоянии. Если же схватки болезненные или регулярные надо срочно вызвать мед. работника.
  • Правильное питание. Женщин в положении часто тянет на приключения в гастрономическом плане. Однако надо понимать, то что едите вы, ест и ваш малыш. Надо исключить вредную пищу, в том числе снеки (чипсы, сухарики), сырые мясо, рыбу и яйца, осторожнее быть с копченостями и острыми сырами.

В идеале соотношение полезных продуктов должно быть следующим: жиры растительного происхождения – 18%, белки – 22%, злаки – 22%, фрукты и овощи – 38%.

  • Отдых. Некоторые женщины жалуются на головокружение. Это связано не только с нарушением артериального давления, но и с высокой утомляемостью. Не доводите себя до такого состояния, больше отдыхайте и пейте воды.

Второй триместр беременности считается самым легким этапом. Женщину уже не мучает токсикоз, а живот еще не настолько большой, чтобы создавать неудобство в повседневной жизни.

В 20 недель делают контрольное узи, на котором вы не только более четко увидите своего малыша, но и узнаете его пол.

Несмотря на существующие осложнения, не стоит переживать и выискивать их симптомы в себе. Надо знать четкую грань между мнительностью и внимательностью. Новая жизнь растет внутри вас и дает о себе знать все больше. Первые шевеления малыша приносят много радости, этот этап беременности вы еще долго будете вспоминать с теплотой и нежностью. Берегите себя и вашего будущего ребенка, радости материнства уже не за горами!