Первый триместр беременности – это радостный, но в то же время и волнительный период в жизни. Каждая женщина должна быть готова к тому, что ее организм начинает перестройку. Ей нужно с достоинством пройти все трудности, которые ее ждут.

Каких перемен и трудностей ждать?

Каждой будущей маме полезно будет ознакомиться с основными трудностями, которые могут встретиться у нее на пути в первом триместре беременности. Это совсем необязательно, что с вами будет происходит все описанное ниже. В большинстве случаев беременность проходит легко и женщина сталкивается больше с переменами в своем организме, чем с какими-либо неприятными ощущениями и болями.

Усталость и быстрая утомляемость

Повышенная утомляемость - частый спутник беременных

Женский организм начинает перестраиваться и привыкать к тому, что в нем зарождается новая жизнь. На это уходит много усилий, поэтому, если вы ощущаете сильную усталость, вам нужно обратить внимание, как часто вы употребляете продукты, содержащие в своем составе железо.

Молочные железы увеличиваются, набухают и начинают болеть

Грудь женщины начинает процесс подготовки к грудному вскармливанию, поэтому в груди могут возникнуть ощущения, которых раньше не было. Например, покалывания, пульсация, вены яснее обозначаются, соски набухают и приподнимаются, ареола (область вокруг сосков) темнеет и расширяется.

Кровянистые выделения (проявления бактериального вагиноза)

Если выделения больше, чем обычно, незамедлительно звоните врачу

В первом триместре необильные кровянистые выделения – это норма, но не во всех случаях.

Главное –если выделения сопровождаются острыми болями внизу живота, немедленно звоните врачу-гинекологу.

Такие симптомы могут свидетельствовать о самопроизвольном выкидыше или внематочной беременности.

Токсикоз

Рвота – это один из явных симптомов при беременности. Это вызвано изменениями, которые происходят в гормональном фоне будущей мамы.

Запоры

От запоров хорошо помогает больше жидкости

Перестройка организма может снизить активность прохождения пищи по кишечнику. Также витамины и микроэлементы, которые вы принимаете, могут вызывать у вас вздутие живота и запоры. Помогут 6-8 стаканов воды в день, обилие овощей и фруктов в рационе, легкие физические упражнения. После того, как поели, посидите в туалете в течение 10 минут, но сильно не тужьтесь. Если запоры продолжают мучить, попросите своего врача выписать вам средство от запоров.

Отвращение и пристрастия к определенной пище

Может наблюдаться повышенное отвращение или, наоборот, пристрастие к продуктам, которые раньше вы не любили или не ели.

Увеличение веса

В своем желании съесть что-то вредное не прикрывайтесь беременностью

В первом триместре прибавка в весе – это хорошо, но не переусердствуйте. Нельзя есть за двоих. Есть нужно умеренно, без фанатизма.

Учащенное мочеиспускание

Матка начинает увеличиваться и давит на мочевой пузырь, также резкое увеличение прогестерона в крови заставляет выделять и поглощать большее количество жидкости.

Головокружение и обмороки

Если долго сидеть на одном месте, может случиться обморок

Такое случается, если женщина долгое время находится в душном помещении, носит тесную одежду или сидит часами в одном и том же положении.

Боли в копчике

Из-за увеличения матки она начинает давить на седалищный нерв.

Осложнения в первом триместре беременности

Волнительным этот период считается, потому что, если женщина заметит у себя симптомы, указанные ниже – это угрожает ее ребенку, поэтому нужно срочно вызывать скорую помощь и позвонить своему гинекологу.

Итак, осложнения первого триместра.

Угроза прерывания

В этот период эмбрион стремительно вживается и развивается. Поэтому решается судьба о его здоровье и правильном формировании. Именно это время опасно выкидышем.

Самопроизвольный выкидыш

Привести к невынашиванию может много причин. На данный момент они мало изучены. Чаще всего выкидыш провоцируют генетические отклонения.

Ваш организм может самопроизвольно избавиться от неправильно сформированного эмбриона.

Именно поэтому почти 90% женщин после единичного выкидыша в дальнейшем рожают здоровых детей. Выкидыши в первом триместре считаются осложнением, а не бесплодием. После выкидыша беременеть можно пробовать через 6 месяцев. Помните, что риски невынашивания увеличиваются с возрастом.

Симптоматика:

  • кровянистые выделения, которые сопровождаются спазмом и болями внизу живота (такие признаки на раннем сроке могут говорить о внематочной беременности)
  • боли становятся сильнее и длятся сутки
  • кровянистые выделения обильного характера, которые длятся 3 дня
  • обильное кровотечение, которое нельзя остановить, а также если есть примеси сгустков и неприятный запах
  • выделения, которые сопровождаются болями в животе, коликами, повышенной температурой тела, слабостью и рвотой

Замирание плода

Также в первом триместре может возникнуть несостоявшийся выкидыш – замершая беременность. Это считается патологией, которая сопровождается прекращением развития и формирования эмбриона, впоследствии плод гибнет.

Явных клинических признаков может не быть.

К сожалению, такое осложнение может постигнуть беременную женщину совершенно на любом сроке и в любом детородном возрасте. Чаще это происходит на ранних сроках.

Причины могут зависеть от различных факторов:

  • генетических нарушений в развитие эмбриона
  • обострение инфекционных болезней
  • вредные, пагубные привычки

Симптоматика: это резкое исчезновение признаков беременности, токсикоза, если он был, боли в молочных железах, понижение базальной температуры. Но все же самостоятельно ставить себе диагноз нельзя. Если женщина заметила признаки, срочно нужно звонить врачу, он назначит обследование и УЗИ – это быстрый способ установить замершую беременность.

Внематочная беременность

Все типы осложнений на 1 триместре может выявить только врач

Это развитие эмбриона не в полости матки, а в маточной трубе. Такие осложнения опасны для женского здоровья так, как плод будет расти, и развиваться, а это может привести к разрыву маточной трубы, вызвать сильное кровотечение, которое опасно для жизни. Если своевременно выявить симптомы и хирургическим путем спасти трубу, то вероятность женщины снова забеременеть есть, но если труба разорвется, то беременность под большим вопросом.

Часто женщина на раннем сроке еще не знает о наступившей беременности, поэтому не сильно обращает внимания на симптомы, принимая их за преждевременные месячные.

Главное, если вы не предохранялись и у вас появились боли, перестрахуйтесь и сразу звоните врачу.

Симптоматика, по которой можно в домашних условиях определить опасность:

  • Спазмы и боль в брюшной полости. Может болеть одна из сторон или вся брюшная полость. Появляться боль может при напряжении толстой кишки, движений и кашля. Если произошел разрыв трубы, то боль приобретает сильный и острый характер.
  • Мазня или скудные кровянистые выделения, которые сопровождаются болевыми ощущениями и длятся от 2 до 7 дней, выделений может не быть пока не произойдет разрыв трубы.
  • Сильные кровотечения, если образовались трещинки на маточной трубе.
  • Резкое чувство сонливости, слабости, головокружение, которое сопровождается рвотой.
  • Упадок сил, обморок и бледность кожи – это симптомы разрыва маточной трубы.
  • Сильные позывы к мочеиспусканию.
  • Боли в спине или пояснице.

Как только вы заметили хотя бы один из симптомов, звоните своему врачу и вызывайте скорую помощь. Можно и самостоятельно обратиться в больницу, но медлить нельзя. Если диагноз – внематочная беременность подтвердится, необходимо хирургическое вмешательство. Реабилитационный период неделя. После, есть вероятность забеременеть, даже если у вас сохранилась одна маточная труба, она восстановится и овуляция придет в норму.

Несколько советов для мам на 1 триместре беременности

10 советов мамам, находящимся на 1 триместре беременности

После того как женщина узнала о беременности, в ее голове возникает большое количество вопросов, связанных с тем, как вести себя, что делать, как реагировать на изменения, как бороться с трудностями, чего избегать и т. п.

Тут в помощь приходят топ-10 советов будущим мамам:

1. Главное – встать на учет в женской консультации. Так вы можете быть уверенны, что ваше здоровье и здоровье вашего младенца под контролем специалиста, который сможет, если что, помочь.

2. Поддерживайте водный баланс – пейте больше воды. У беременной объем крови увеличивается. Правильный водный баланс предотвращает запоры, усталость и преждевременные роды.

3. Пересмотрите свой рацион. Включите в него здоровую пищу, которая сможет дать все полезные вещества вам и плоду. Нужно включить в рацион белок, молочные продукты, цельные злаки, рыбу, яйца и мясо.

4. Обдумайте, когда вы сообщите новость. Конечно, это огромная радость и хочется скорее всем рассказать, но обдумайте этот момент. Первые три месяца беременности – это рисковый период, который опасен прерыванием. Поэтому лучшим временем для того, чтобы сообщить новость, являются четыре месяца беременности.

5. Пересмотрите образ жизни. Если вы курите - срочно бросайте. Не употребляйте алкоголь, и употребление кофе сведите к минимуму.

6. Не переутомляйтесь. Спите не меньше, чем по 8-10 часов, и как только вы чувствуете усталость, старайтесь сразу же сесть и расслабиться.

7. Справьтесь с токсикозом. Снизить позывы помогут продукты питания, ешьте маленькими порциями и часто. Не употребляйте в пищу жирное, копченное и острое. Утром, как только проснулись, погрызите в постеле галетное печенье или сухарик, а потом уже поднимайтесь с кровати. Поинтересуйтесь у врача о приеме витамина В6.

8. Предотвратите запор. Справиться с этим, можно убрав из рациона кислую, острую и жареную пищу. А также пить больше воды.

9. Свежий воздух. Старайтесь гулять чаще на свежем воздухе: в лесу, парке, возле водоемов.

10. Гимнастика и спорт. Беременная женщина может записаться в специальный кружок для беременных. Там она сможет без вреда для здоровья оставаться в хорошей форме.

Первый триместр беременности – это волнительный период, но благодаря этой статье, вы морально сможете подготовиться к изменениям. Из статьи вы узнали, какие трудности вас ждут, как с ними бороться и как избежать неприятных ситуаций, а также какие осложнения могут вас постигнуть. Главное – научится слушать и понимать свой организм. И тогда вы будете здоровы, а вместе с вами - и ваш малыш!